为帮助我院2022级新生尽快适应大学生活，提高新生心理健康水平，养成积极乐观的心态，9月23日晚上19：00至20：00，我院2022级新生心理适应性讲座在钉钉会议室线上举行，王桂年老师担任主讲，全体2022级新生参加。

本次讲座的主题是《适应与发展——如何应对大学生活》。王老师分别从心理健康的涵义及重要性、大学新生主要的心理困惑、如何培养健康的心理等三个方面向新生展现了保持心理健康的重要性，提供了尽快转换角色、适应大学生活的方法，让大家学会处理好人际关系，以积极的心态迎接生活中的挑战。

王老师从大家关注的“适应生活”切入，在大学生活、学习、人际以及心态等方面与同学们进行亲切交流互动，以贴近学生日常生活的方式进行心理健康知识普及。她引导新生们学会主动解决问题，积极融入大学生活。在心理失衡期时，同学们要学会悦纳自己，爱护自己的身体，正确对待挫折，培养乐观的精神，学会调适情绪。

通过此次讲座，我院新生们掌握了心理健康知识，学会心理调适技能，提升了心理健康素养。希望同学们在今后的学习与生活中能够保持良好的心态，正确面对失败、挫折与困难，拥有充实愉快的大学生活！（供稿：王桂年 审核：高恒平 编辑：徐学梅）